Categoriearchief: Fysieke overgangsklachten

Fysieke overgangsklachten zijn overgangsklachten die direct met je lichaam te maken hebben.

Een bekend voorbeeld daarvan is toch wel de opvlieger. Je lichaam thermostaat is helemaal van slag. Het verschil tussen en warm en koud voelen is nu veel groter geworden. Doordat je bloedvaten verwijden en je hartslag toeneemt krijg je echt het gevoel alsof je in brand staat. Wanneer dan je hartslag weer daalt ontstaat weer het tegenovergestelde effect. Wanneer dit in je slaap gebeurd dan noemt men dat nachtzweten.

Onregelmatige menstruatie met ongelijke hoeveelheid of kleur is ook zo’n lichamelijke overgangsklacht.

Minder besproken Fysieke overgangsklachten zijn bijvoorbeeld blaasontsteking of urineverlies.

Vaginale veranderingen zijn minder besproken . Echter de lichamelijke veranderingen zijn wel belangrijk om te weten.

Dieet voor de overgang is niet nodig.

Een dieet voor de overgang om af te vallen is normaal niet nodig wanneer je een paar kilo kwijt wilt. Waarom? Je eierstokken maken geen vrouwelijke hormonen meer tijdens de overgang. Je vetweefsel maakt nu je oestrogeen aan in plaats van de eierstokken. Vrouwen met iets meer gewicht hebben daarom vaak minder last van overgangsklachten.… Meer lezen »