De overgang en de overgangsklachten van de vrouw

Weet je dat er ieder jaar meer dan 1,500,000 vrouwen in de Benelux overgangsklachten hebben? Vroeger, in mijn moeders tijd, was het om over de overgang of overgangsklachten van de vrouw te praten taboe. Nu gelukkig niet meer. Zoek jij een overgang dieet voor jou moeilijke vetrollen? Tijdens deze periode, 4 – 10 jaar is dat zonder hulp moeilijk.

Iedere vrouw heeft wel gehoord van een opvlieger of aankomen. Er zijn echter veel meer overgangsklachten. De meest voorkomende overgang klachten van de vrouw zul je hier vinden. Lees de omschrijving van het ontstaan, mijn eigen ervaring en oplossingen en tips van de overgangsklachten of overgang symptomen.

Wil je meer weten over de hormonen en hun functies? Lees hier een makkelijk te lezen stuk.

Zoek je een overgang dieet? Hier vind je recepten die geschikt zijn voor het hele gezin.

Zelf kun je erg veel doen aan het voorkomen of verminderen van de overgangsklachten of symptomen. Ik spreek hierbij uit eigen ervaring.

Let op: wanneer de overgangsklachten dusdanig zijn dat ze je gewone leven sterk beïnvloeden, ga dan naar een huisarts of specialist om je symptomen voor te leggen.

De overgangsklachten van de vrouw

“Mijn huisarts vond dat ik er maar mee moest leven, het hoort er bij;

Dat was voor mij het moment om zelf op zoek te gaan.”

Ben jij niet zeker of je in de overgang bent? Doe hier een simpele test.

overgangsklachten van de vrouw
Anita

Ik ben eigenlijk nooit ziek geweest en nu ook niet. De overgangsklachten van de vrouw zijn niet gelijk voor iedere vrouw. Ik ben op mijn zoektocht naar de oorzaken en oplossingen van de overgangsklachten van de vrouw toch wel verrassend vaak op de voeding opmerkzaam gemaakt. Een overgang dieet geschikt voor je hele gezin, daar ben ik naar op zoek gegaan.

Nu uit eigen ervaring heb ik er ook wel veel aan gehad.

  • In het begin zag ik door de bomen het bos bijna niet meer. Ik wil jullie daar nu mee helpen met mijn eigen ervaringen en stukken die ik gevonden of geleerd heb van anderen. Je kunt de overgangsklachten van de vrouw indelen in 4 hoofd groepen:
  • Fysieke of uiterlijke overgangsklachten
  • Uiterlijke overgangsklachten
  • Emotionele overgangsklachten
  • Seksuele overgangsklachten

Binnen deze 4 groepen heb ik de meest voorkomende klachten aangehaald. Een deel daarvan heb ik zelf ook ervaren.

overgang dieet
Overgang dieet voor het hele gezin
overgangsklachten afvallen overgang
Een bijzonder praktische hulp tijdens de overgang